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Le stage est un excellent moyen pour franchir un palier d’entraînement et pour optimiser son état de forme. L’entraînement du pratiquant est articulé autour de grands principes : la progressivité, l’alternance entraînement/récupération mais aussi alternance des séances, la spécificité, l’individualisation, et celui qui oriente la caractéristique d’un stage : La charge d’entraînement.
Pour progresser, il faut soumettre son organisme à des charges de travail qui ne sont pas habituelles, aussi appelées surcharge. Cette surcharge permet une adaptation progressive de l’organisme grâce au phénomène de surcompensation. Pour cela, il faut aussi déterminer le type de stage que le responsable de stage met en place.
Le stage technique : Généralement placé en cours de saison pour préparer l’ensemble de la saison. Il va être articulé autour de tous les paramètres d’accès à l'harmonisation . Le développement technique le renforcement de la connaissance sur le Wellos, C’est le temps de préparer la saison, mais aussi de fédérer un groupe. L’entraîneur va travailler sur la cohésion. C’est aussi un moment privilégié pour transmettre des messages, inculquer de bonnes habitudes, clarifier des choix stratégiques et tactiques.
C'est aussi un lieu privilégié pour les enseignants qui sont un peu isolé dans leur salle d'entraînement avec le seul repérer leur élèves .
La rencontre lors de stage permet également une rencontre entre des personnes qui vivent la même chose mais d'une manière different, dans un lieu different. La rencontre entre enseignant et le responsable de stage permet de clarifié des incompréhensions dans le travail technique. La rencontre est une des moyens de discuter avec le directeur technique des différents vision qui peut naitre dans la pratique.
quelque soit dans le milieu professionnel ou sportif, le stage est un moment incontournable dans la pratique dans notre discipline.
Personne peut concevoir q'une personne qui transmet un savoir n'a pas d'humilité de rencontrer ses pairs pour échanger.
Les jeunes enseignants doivent abuser de ce moyen qui est mis à leur disposition